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完全健康手册 5 十天减压
李芳主编2002 年出版216 页ISBN：7801095456本书主要内容包括：常规性减压计划；绿色食品减压计划；呼吸减压计划；意念减压计划；运动减压计划；饮食减压计划等。
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脱壳的乌龟 中国第1部职场生存·减压寓言
夏金华著2002 年出版164 页ISBN：7806567119本书是中国第一部职场生存、减压寓言。全书幽默生动，寓教于乐、深入浅出、发人深省。对新的白领所经常面临的问题进行了深刻的分析，对白领的职业生涯规划和发展将有重要的参考价值。 这本书真实地描述了正...
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如何放松自己 实用心理减压自助手册
（美）玛莎·戴维斯（Martha Davis）等著；张静，鄂丽艳译2002 年出版420 页ISBN：7801095944本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...
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