燃烧你的卡路里 只为塑形的健身宝典

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力...

卡路里控制宝典

本书介绍15种低卡路里餐饮食谱，实用且便于操作。

燃烧的卡利姆多

超人气网络游戏《魔兽世界》体验小说。经历了战火的艾泽拉斯世界表面上风平浪静，实际上却暗潮汹涌。不光人类联盟在卧薪尝胆，力图收回上次大战中的失地，兽人部落也在养精蓄锐，想要把联盟赶紧杀绝……...

我型我塑 塑形健身DIY

男人 哑铃速效健身塑形138式

本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案...

无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形

本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....

健身·享瘦·塑形瑜伽一本全

本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身......

路过心上的经典 相遇，只为住进你心里

高校时尚健身塑形运动学练新诠释

大学生有足够的时间去进行健身塑形运动锻炼，然而，在目前的大学生体育教育中，专门为大学生设置一门课程来发展他们的身体形态的少之又少，基于此种情况，我们编写了此书——《高校时尚健身塑形运动学练新诠释》，旨.....

一颗只为你跳动的心 欧陆爱情诗选评