食物与情绪 食欲背后的心理学

某些时刻想吃某种食物，绝非偶然!你渴望吃的每一种食物都有改变心情或能量的特性，使情绪暂时恢复平衡状态。当你感觉非吃不可时，其实是内心发出的求救信号，想要摆脱空虚、压力、愤怒等负面情绪。透过了解为什么...

谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧

本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。

微表情心理学 5分钟解读微表情背后的情绪密码

本书是一本心理学通俗读物，作者将心理学的一些观点和知识应用于现实生活、工作中，从而帮助读者更有效地理解人际交往中的种种心理现象及其外在表现。观人于细微，察人于无形，本书从脸部到脚趾，从语言到身姿，从表.....

儿童情绪与人格培养绘本 我要爱上吃饭 一个关于食物和感受的故事

本书是儿童心理自助故事绘本。

食物的背后

本书为一本全球性的食物指南，讨论了人类对土地和海洋的滥用。该书针对人们目前对于食物问题存在的一些主要争论，提出了一种让我们生活得更安全，让全世界过得更好得一种观点。...

一棵长满食物的树 学会控制情绪

食物的背后 选购、鉴别、保存安心食物

本书聚焦食品添加剂的安全问题，回顾10年来重大食品安全问题中的主角，关注中小学生用安全，手把手教你辨别安心食品和黑心食品。本书以餐桌上的50种毒品开端，分为上中下三篇，上篇讲述10年来，重大食品安全问题中的主...

食物可以改变你的情绪

本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...

当下，与情绪相遇 谘商心理师的情绪理解与自我生命历程

情绪转化 美学与正向心理学的飨宴