从入门到精通 瑜伽大全

本书从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本全面而详细的瑜伽大全书.....

瑜伽 从入门到精通

本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术，瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等，涉及范围十分广泛，各个层次的人...

轮瑜伽从入门到精通

本书为国内首部轮瑜伽的书，内容包含了健康理疗、舒缓情绪、美容纤体，以及高级进阶、多人趣味练习和孕妇瑜伽等，从简到难，介绍了轮瑜伽的方方面面。形式上，步骤图片风格统一，版式中动作流畅，给人一种舒适的阅读......

瑜伽教程 从入门到精通

本书全面收录了最具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作精准的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体位的练习技巧等进行...

瑜伽从入门到精通

本书是从最基础的正位瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤...

图解瑜伽 从入门到精通 彩图典藏版

本书收录了最具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为瘦身、塑形、美颜、气质等几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对美中提示的练习技巧等配...

黑客攻防从入门到精通 应用大全篇 全新升级版

数码单反摄影从入门到精通 精华大全版

本书分为三篇：第一篇为摄影基础篇，介绍摄影硬件、附件、摄影技术等基础知识；第二篇为摄影实拍篇，介绍风光摄影、人像摄影和各大主题摄影等实拍技巧；第三篇为后期处理篇，介绍照片处理的核心理念和具体实践。...

数码单反摄影从入门到精通 精华大全版

本书内容分为三篇：摄影基础篇介绍摄影硬件、附件、摄影技术等基础知识；摄影实拍篇介绍风光摄影、人像摄影等实拍技巧；后期处理篇介绍照片处理的核心理念和具体实践。本书语言简洁流畅，适合摄影新手阅读，资深摄影...

T+0战法从入门到精通 短线赢利实战技法大全

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