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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
（美）芮安娜·坎宁安（Ryanne Cunningham）著2019 年出版240 页ISBN：9787115496911本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外，本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习，以及挑战能力...
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自由风格训练 4个基本动作优化运动和生活表现
（美）卡尔·保利（CarlPaoli），（美）安东尼·谢邦狄（AnthonySherbondy）著；王雄译2019 年出版438 页ISBN：9787115495198基于作者的超过15年的精英体操运动员和教练员经验，本书为我们提供了全新的训练理念：以4个基本动作（自由风格4式）为基础，重新认识人体所有动作之间的联系，在确定自己想要达到的目标之后，找到目标与基本动作之间......
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融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
（加拿大）海伦·范德堡（Helen Vanderburg）2018 年出版298 页ISBN：9787115488848本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起，包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食...
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髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计
（美）帕梅拉艾伦格（Pamela Ellgen）2018 年出版136 页ISBN：9787115487827本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合100余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...
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自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练
（美）香农·沙凡铎（Shannon Sovndal）2018 年出版208 页ISBN：9787115479037自行车是如今最为流行的全民运动项目之一，本书首先对自行车运动的基础概念和专业术语进行了介绍，接着采用全彩图解的方式对针对基础训练、间隔训练、冲刺训练、山地训练等训练在内的56项具体训练内容进行讲解...
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核心发展训练 理论要点、动作练习与专项运动训练计划
（美）美国国家体能协会；（美）杰弗里·M.威拉德逊编2017 年出版190 页ISBN：711544823X本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，本书提供了...
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速度训练 理论要点、动作练习与运动专项训练计划
（美）美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association）2018 年出版207 页ISBN：9787115471482本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球......