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抑郁症治愈读本 一只黑狗
涂飞绘2016 年出版95 页ISBN：9787549247448近年来，抑郁症被广泛关注。本书绘制的就是一个身患抑郁症的少年一步步走向光明和病魔做斗争的故事。少年因为抑郁症被排斥，颓靡不振，对人生充满了绝望。直到有一日他开始正视自己的问题，在家人朋友的帮助下，尝试...
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中国徒步之旅 背包行走的方法 2004年新版
聂浩智主编2004 年出版369 页ISBN：7561327234本书收录了6条热点峡谷徒步路线，22条人文景观线路，10条探险精品线路，22条优游短线。
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抑郁症 走出心灵的黑暗
（德国）吕迪格·达尔克著；屈美娟，李婧译2014 年出版319 页ISBN：9787807678328本书通过探究抑郁症的历史和定义、抑郁产生的深层原因、抑郁症的精神基础、抑郁症的各种形式及其原因、抑郁症的含义和解释、治疗手段等内容，运用心理调节和深入艺术的方式控制和治疗抑郁症，为抑郁症患者们提...
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治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz）（美）露易丝·海2018 年出版206 页ISBN：9787115471673我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...
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战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN：9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
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走出抑郁的泥潭 抑郁症的治疗、自救及社会支持
木碗著2009 年出版369 页ISBN：9787509606155本书的作者木碗，曾经也是一个重度抑郁症患者，本书就是告诉读者，她是如何从那个泥潭中走出的秘诀。本书不是告戒患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。我们大多数人虽然不...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
（美）科尔克·斯特尔萨拉，派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN：9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...