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中医养生抗衰实用指南
杨志忠主编；叶镇鹏，陈思洁，林俊强编2000 年出版361 页ISBN：7810364278本书广搜博采，除论述衰老原因、表现和养生延衰的原则外，还较全面地介绍了传统的具延缓衰老作用的中草药及其重要方剂以及四时进补，用药要点，中草药的鉴别、保管、使用等诸方面的知识和行之有效的补益方法。尽量...
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名老中医马有度趣谈养生保健
马有度，丁燕萍编著2013 年出版318 页ISBN：9787509163184本书是首席中医健康科普专家马有度教授以电视访谈的形式，从养生保健有诀窍、中药奇妙用处多、常见病症防与治、中医科普惠万家四个方面生动活泼地介绍了中医中药养生防病治病的方法和诀窍。附录部分还精炼介...
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中医体质养生 形神兼养
傅杰英著2011 年出版167 页ISBN：9787802457188本书是一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。它指导普通人针对自己的体质类型和状况进行养生，从而预防疾病。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而重中之重就是辩体识病、治疗和养生，也就是观察...
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中医博士的经络养生经
廖映烨编著2014 年出版242 页ISBN：9787555200093经络理论是中医理论的精华，已经得到了科学实验的验证。这本书将中医经络理论阐述得深入浅出。针对不同性别、年龄段的人群，介绍了穴位按摩、艾灸、足疗、耳穴等常用居家经络保健法。重点介绍女性、儿童、老年...
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中医药文化传播丛书 养生做好8件事
张雪亮著2017 年出版191 页ISBN：9787200127195本书从养生就要搞好关系、养生就要难得糊涂、养生就要私人订制、养生就要学会加减、养生就要培养情趣、养生就要贵在坚持、养生就要百花齐放、养生就要重在有度等8个方面，详细阐述了养生的原理、注意事项、...
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高端饮食养生 彩色图文精装版
王志福著2011 年出版163 页ISBN：7511708908本书收录的饮食养生菜包括：和平鸽、什锦宝塔、绣球鱼丝、富贵龙虾、翡翠金钱鱼、金鱼戏财宝、浓汤扒素鱼翅等。
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百岁老中医养生之道 修订版
吴霞，马名骥编著2013 年出版150 页ISBN：9787509165454本书介绍了百岁寿星马云屏老人的养生之道。书中以老人总结出的《养生百字诀》为纲，分十篇，大致反映了老人一天从早到晚的养生保健生活，不仅对老年人的健康长寿有借鉴作用，而且对中、青年人的健康生活也有指导意...
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