名中医养生长寿经

中医养生术源远流长，本书编者从事多年养生研究，深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方，实用简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。书中精选了适合现代人生活.....

长寿不求人 中老年常见疾病400问

本书就老年人最关心的心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、血液系统、内分泌及代谢系统、免疫系统、神经及精神系统、骨科及外科系统、五官科及皮肤科系统、妇科系统等多个系统的老年多发病、常见问...

中老年心理健康与长寿养生 1 中老年人心理现象剖析及其测试

健康长寿靠自己：抗衰老生活方式

虽然说衰老是人生历程的一个必然阶段，但我们可以采取各种各样的方法来让这一进程放慢脚步。本书详细地介绍了衰老的种种表征、导致衰老的诸多因素以及怎样从生活方式、饮食、运动、疾病防治、心理等方面抗衰...

揭秘长寿之乡 走进生态麻阳

麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”，麻阳母亲河——锦江河畔自古寿星璀璨，被当代学术界称之为“锦江现象”。本书图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风...

养生堂名医教你长寿经

本书的核心内容为“延年益寿的重点养生策略”，每个主题都由悦悦、现场观众、专家以对话入手，引发阅读兴趣之后，再逐层深入，由权威专家讲解问题出现的根源，再给出生活中就能解决的各种方案，让大家迅速理解并掌握.....

健康长寿十六字通 十六字养生保健法

本书作者集十余年探索，认真总结出以十六字为纲的养生、保健诀窍，以独特的视野、新颖的内容和鲜明的特色，将丰富的养生、保健、益寿知识编撰成朗朗上口的口诀，简单易记，便于操作。...

换个活法更长寿 越活越健康100招 彩印

本书介绍了100种影响身体的积极因素和消极因素。只需做简单的加减数学题，就可以轻松地知道自己的生活质量指数有多少。通过加入一些积极因素、摆脱一些消极因素来改变你的生活，让自己活得更健康更长久。...

健康长寿金钥匙

本书的上篇——健康与长寿，主要阐述了影响健康长寿的各种因素、中医的传统保健观以及现代人的健康长寿理念。重点讲述了适合中老年人长寿的各种方式方法。中老年人对这些方式方法的领会，有利于建立良好的生活...

健康长寿与灸法

本书详细介绍了针灸泰斗、著名老中医谢锡亮从医60余年对灸法的深刻理解和运用灸法保健祛病以达长寿的独特经验。全书共6章，包括艾灸基础与施灸要领，十四经穴与画经点穴要点，健康、亚健康与艾灸保健，足三里艾灸...