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解剖与瑜伽体式 预防 损伤
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邱庆剑著2005 年出版193 页ISBN:7111156358
本书包括忠诚是一种义务,与公司共命运,为荣誉而工作,用生命去执行等。
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洪昭光著2003 年出版276 页ISBN:7801547357
本书收集了洪昭光关于健康新理念的讲座。
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王世强,杨守廉著1992 年出版277 页ISBN:7303014705
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印度自然疗法和瑜伽学研究所著2008 年出版139 页ISBN:7536695691
瑜伽是一种非常古老的修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。通过运动身体和调控呼吸,通过耸肩、胸部贴地等一系列动作,使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分伸展,并可按摩肺、胃等内部器官,刺激腰椎周围神经、肌腱、...
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陈露主编2012 年出版122 页ISBN:9787543950092
本书中,著名的瑜伽教练和瑜伽老师双双联手,为你打造全身以及臀、腰、腹、臂、腿等局部的瘦身训练计划。瑜伽瘦身术到底有多神奇?还要你亲自做一做。呼吸方法 体位练习 瑜伽断食,每天只需15分钟,你的身姿和气质都...
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邓壁娟编著2006 年出版174 页ISBN:7533528875
本书由瑜伽基本常识、瑜伽基本动作(包括基本手势、基本姿势、基本体位法)、瑜伽基本功法(包括调息法、松弛法、瑜伽冥想)、瑜伽健身操(五套)、瑜伽健身50问等五个部分组成,是一本既专业又实用的瑜伽练习指导书......
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源淼著2014 年出版193 页ISBN:9787508072616
喜乐瑜伽,以有相的瑜伽术增进身体的健康,以无相的内在观想及意识净化提升心灵的喜悦。源淼通过传授瑜伽,为奔波忙碌的我们清理内在的负能量,借由身体的健康来释放情感,进而使我们回归到单纯的头脑、空灵的心和聪...
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王志成著2016 年出版224 页ISBN:9787220099229
本书是作者关于瑜伽智慧的演讲集,涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息,主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系(最初在《智慧瑜伽》中提出)、瑜伽哲学角度考察身...
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张梅编著2010 年出版174 页ISBN:9787506461757
本书广受好评的瑜伽体位组合,大部分体位都简单易学,有些要运用一点技巧,单经过一点小努力也可以实现。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者有针对性地练习瑜伽,提升自身自愈能力,重拥健康生...
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张海媛编著2015 年出版205 页ISBN:9787511349200
练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力,更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程,包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功...