唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽

学校瑜伽教程

本书是资深瑜伽教练朱恺琳老师编写的适合高校瑜伽课程使用的教材，主要讲述了瑜伽的基本理论、体式及其组合动作、冥想方法等。图文并茂，可读性强。...

瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

相较于简单将愈加体式按照身体姿势进行分类，本书基于瑜伽体式的作用肌肉对其进行了分类。本书在详细介绍人体的解剖学机构和肌肉运动的生物力学机制的基础上，采用先阐释肌肉解剖学结构和功能，再解析对该肌肉功...

瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽

本书作者LULU，是台湾综艺节目《女人我最大》的瑜伽教师。她修习瑜珈多年，曾随美国知名瑜珈大师罗尼·伊(Rodney Yee) 接受艾扬格瑜伽 (Iyengar Yoga) 系统训练课程，并拥有三项国际瑜珈教师执照，是个不折不扣的...

睡眠瑜伽

本书是有助于人们很好进入睡眠的瑜伽书，通过简单易操作的动作，配以容易使人进入睡眠状态的CD使那些睡眠困扰的人们找到了轻松愉快的解决之道。...

瑜伽养生食谱

本书介绍消脂瘦身菜、美容润肤菜、安身延更菜、降糖护肾菜、滋阴壮阳菜等药膳的做法及选料要求。

养颜塑身减压瑜伽全书

本书分塑身、养颜、养心三部分介绍瑜伽对女性的减压的作用。

瑜伽排毒

本书包括室内空气净化植物的种植方法，室内庭院的布置方法，一年四季种植鲜花的方法，最流行的香草种植方法，室内种植有机农蔬菜方法，让你了解植物，爱护植物。...

28天瑜伽瘦身计划

本书是印度瑜伽大师指导推荐精心总汇最受明星欢迎的快速瘦身预见体位。

瑜伽魔法图解详本

本书图文并茂地展现了瑜伽练习对女性健康、塑身、美容等方面的重要性。