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做最完美的自己 身心健康七步精神训练法
（德）库尔特·特佩魏因（KurtTepperwein），（德）费力克斯·埃施巴赫尔著2008 年出版204 页ISBN：7506030527大部分人都通过某项运动锻炼身体。但是在专业运动领域发展起来的，对精神意志的训练还没有普及到生活中去。本书向我们展示了精神训练法对身体，灵魂和头脑的和谐有着多么大的帮助。按照这种7步精神训练法的建...
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天后御用私教拉伸训练法 1日1分钟打造美丽线条
（日）横手贞一朗著；聆月译2014 年出版103 页ISBN：9787539052120为道端三姐妹等众多明星和模特提供指导的“不好预约的私人教练”横手贞一朗为你介绍88个终极拉伸法，只要每天一个Pose，就能打造美丽线条！本书作者是日本业内资深并且具有影响力的明星健康指导老师。与同类书相...
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社会职场实用心理调节法
（日）高妻容一著；于英译；张忠秋审定2012 年出版162 页ISBN：9787500943044本书以体育训练和比赛中的运动员、教练员、家长等出现的各种心理情况为基础，通过分析、填表自查自己可能存在的心理问题，并运用心理学方法进行心理技能训练，以达到自己的目标。...
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小提琴弓法训练二重奏趣味曲集
丁芷诺编著2015 年出版30 页ISBN：9787552308075本书是一本为小提琴学习者打造的技巧练习用书，将演奏中的特殊弓法一一概括，乐曲短小精悍，适于青少年演奏。目前市场上的小提琴教材中，多数是训练左手技巧，对右手的弓法重视不够，然而对于孩子来说，运弓亦是小提......
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耐力 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
（美）菲利普·马费通（Dr.Philip Maffetone）著；谭杰，张祎同译2017 年出版339 页ISBN：9787213080135“心视界”系列之一。这是一本关于跑步中耐力训练的书。尽管人类的耐力运动已经有百万年历史，但是训练理论却很欠缺，很多训练方法受短距离训练哲学影响，比如大量间歇跑来提高速度等，于是经常出现训练过度、疲劳...