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亚健康与中医养生方药
吴深涛编著2006 年出版300 页ISBN:7509105218本书介绍了亚健康的概念、临床表现以及不良影响,重点论述了中医对亚健康状态的认识,将古今中医养生方药进行分类归纳,并根据作者自己多年临床实践经验,总结出分型、治则、方药。内容由浅入深,具有很强的趣味性和...
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迈开腿得健康 运动养生全面解决方案
方方编著2010 年出版269 页ISBN:9787538445169生活在大都市,人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中,并且一出门就乘汽车、地铁、轻轨,上楼乘电梯,这种现象已很普遍,由于缺乏运动而导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来、本书内容...
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养生堂 医学专家谈健康
北京人民广播电台城市服务管理广播,中国老年保健协会组编2008 年出版238 页ISBN:9787115188441本书内容贴近生活、简单实用、容易掌握,汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的养生经验。内容涵盖健康生活方式的养成,如何保持良好心态,如何科学运动,如何延长健康年龄,如何延缓大脑衰老、如何平安度过更年期...
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365天健康饮食 家常养生保健菜
中国保健协会科普教育分会编2009 年出版281 页ISBN:9787807542926药食同源,各种食物有各自的营养成分和药理性质,饮食得当,有助于保健养生和疾病的康复。本书将中医“因时养生”、“因人养生”以及“对症择优而食”的观念,与家常美食相结合,并融入了营养、饮食、养生保健的知识...
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健康靠自己 家庭中医药养生精华录 1
本社2009 年出版309 页ISBN:9787505725096本书从中医养生的角度,深入浅出的为广大读者提供最简单、最轻松的治病方法,让类似头疼脑热、天热心烦、食欲不振等小问题都能通过生活中的养生之道来调理,而且作品中提供的各种常见病、慢性病方法均有读者亲身...
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健康面对面 名人养生法
陈家家编2012 年出版218 页ISBN:9787510042188本书按照中国传统养生方式,从名人的生活中找出了他们的养生规律,分别从神养、形养、气养、食养、药养、术养、居养七个方面来揭秘养生秘诀,以供借鉴。同时,融入了最科学的分析和指导,总结出一套行之有效的养生方...
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行为与健康科普教育丛书 日常行为与养生
杨志寅,王立赞,苏中华主编2008 年出版278 页ISBN:9787117102278随着我国社会的迅猛发展,不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量,清除或减少不良生活行为方式带来...
