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中老年医疗保健10000个为什么 下 临床检查及养生篇
黄良夫著2010 年出版421 页ISBN：9787534138447本书介绍了中老年人最为关心的临床检查及用药、饮食营养、健身锻炼、生活起居等内容，均以“为什么”和“怎么办”出题；行文简洁、通俗易懂、新颖实用。...
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《本草纲目》养生速查图典
《健康大讲堂》编委会主编；（明）李时珍原著2014 年出版287 页ISBN：9787538879001本书精心挑选了120多种中草药材，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同...
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中医补肾养生法 第4版
马汴梁主编；马宏伟，伍翀副主编2014 年出版364 页ISBN：9787509173527本书在前三版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详述了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配...
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食物自有良药 菜市场买到的养生方
彭玉清著2015 年出版189 页ISBN：9787534165986本书针对常见食材进行了系统的讲解，简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜；与此同时，本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”，为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效，让读者选对颜色、配对营养、吃对健康...
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微运动自然养生法 巧法治小病，一招就搞定
陈惊蛰著2013 年出版210 页ISBN：9787535962416微运动是目前流行的锻炼身体、缓解身心疲劳的一种自我养生康复法。这种运动与跑步、游泳、打球等剧烈运动相区别。这种绿色的自然养生法，不仅成本低，避免了药物副作用的伤害，而且简单易行，效果实实在在看得见。...
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美人天“肌” 中医美女的亲历养生美颜法
梅若蘅编著2013 年出版218 页ISBN：9787122147240这是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开晦涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。本书作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美.....
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中医补气血养生法 第4版
马汴梁主编；吕宏迪，伍翀，陈红霞副主编2018 年出版306 页ISBN：7534991498本书在前三版的基础上修订而成，概述了中医有关气血与气血虚弱的基本知识，详述了补气补血养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品32种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等，各种补气血靓汤、药膳...
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养生豆浆 米糊 果蔬汁大全
张晔，左小霞编著2012 年出版192 页ISBN：9787501983636豆浆机的家庭拥有率已越来越高，市面上的豆浆机款式不断推陈出新，功能也越来越齐全，本书力求帮助读者“玩转豆浆机”。并以健康为先，在营养专家的建议下，把最健康易得的食材，最可口的搭配方案以及最简单快捷的制.....
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24种成功品格 中外名人论人生
刘洪儒著2018 年出版215 页ISBN：9787531695226人生不仅需要物质，更需要精神，人生一定要有正确的精神作指导，否则人生一定会走向邪路。德国著名作家歌德说：“读名人名言，就是和伟人面对面”。名人精辟闪光的格言是其一生经验的高度概括和总结，是智者永生的财.....
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食在好吃 养生粥美味饺这样做最好吃
杨桃美食编辑部主编2015 年出版160 页ISBN：9787553744797这是一本教读者如何熬粥、做饺子的美食类图书。粥饺搭配，肠胃不累。一碗小粥，配上几个蒸饺或煎饺，是一顿不错的早餐。对于消化不太好的人来说，粥和饺子的搭配既能保证营养的丰富，也不至于让肠胃太过疲惫。甜粥、...