老年人养生，这样吃就对了

人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...

中老年人这样吃就对了

本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书...

运动与能量代谢 关于有氧训练和无氧训练研究

中医方证代谢组学研究进展

药艺术 南京药艺术馆的治疗试验

会说话的食疗书 第1辑 失眠这样吃就对了

本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品...

爱对了，不操心 教出不让爸妈操心的孩子

当孩子诞生时，我们承诺要爱他一辈子，但，我们真的这样做了吗？你对孩子的“照顾”究竟是爱？还是剥夺？本书可以帮助父母自我检视，并且提供最实际的作法，戒掉溺爱与保护，学会拿捏爱的分寸，才会不会养出学习懒散......

家常便饭吃对了就是大补

本书中按照现在最流行的人体体质分类法，详细解读了九种体质人群如何制作和选择适宜自己的家常便饭。并按照“因时制宜、因地制宜”的原则，介绍了在不同的季节，人们应该如何选择适宜的家常便饭。另外，书中介绍了...

细菌的生活 它们的生长、代谢和亲缘关系

吃对了才安全

人体每天要摄入大量的食物，确保食物的安全性也是不可忽视的重要环节。不合理烹饪食物既不能保全营养价值，还会制造出有害物质，危害健康。保健品并不是人人都适合，服用要“对号入座”，否则会添乱，引起疾病。食品.....