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不焦虑的生活 14步带你回归平静
（加）马丁M.安东尼（MARTINM.ANTONY），（美）彼得J.诺顿（PETERJ.NORTON）著；唐苏勤，向振东译；王建平审校2014 年出版272 页ISBN：9787111480617本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑，一开始进行简单的心理教育（介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素），然后处理想法和行为（改变维持焦虑的信念和行为，制定安全、循序渐进.....
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不焦虑 女人受用一生的情绪管理课
海韵著2018 年出版198 页ISBN：9787518051090生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。本...
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匿名权威与文化焦虑 大众培训的社会学研究
杨跃著；吴康宁主编2006 年出版276 页ISBN：7811015110当下中国社会近乎全民的“培训班”现象投射出怎样的时代文化、特质与社会性格？“培训班”后隐藏着哪些大众心态？这种文化焦虑又是如何被各种“匿名权威”——“看不见的手”所建构和推波逐谰？作者用大量的调查...
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高考心理帮 破解高考焦虑158题
马宏伟，耿书兰著2018 年出版255 页ISBN：9787202130278高考是我国选才的公平方式，而家长与学校在面对高考时也希望能够帮助孩子考取理想的分数，进入理想的大学。而现实研究发现，高达76%以上的高考学生存在考前焦虑，如若处理不当，则会影响考试，遗恨终生，而家长的焦虑......
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大学生外语学习焦虑研究
李宪美著2014 年出版254 页ISBN：9787565018626本书是专门针对中国大学生外语学习焦虑的研究，系统介绍了焦虑及外语焦虑的国内外相关研究，分别对我国大学生英语听力焦虑、口语焦虑、阅读焦虑和写作焦虑进行了实证研究，通过分析我国大学生英语学习的焦虑现状...
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孕期不焦虑，产后不抑郁 我的孕产期心理陪伴书
谢菲著2018 年出版214 页ISBN：7512714890本书详细介绍了孕前、孕期及产后的情绪及常见心理问题，兼顾同样面对巨变的新爸爸的，解答孕妈妈的忧虑和疑惑，让孕妈妈从容应对身体和心理的变化，顺利度过孕期，迎接新生命。根据不同的孕期心理问题，提出有效的解.....
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生活不在别处 年轻中国人的焦虑与狂欢
李梓新主编2017 年出版366 页ISBN：9787508677576这是一本随笔集。本书把目光聚焦在那些面临生活的各种挑战，仍然积极追寻梦想的年轻人，讲述了他们各自的故事。他们有不同的身份，有的是设计师，有的是小店主，有的喜欢旅行，有的做了一本自己的杂志。虽然他们同样.....
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身份的焦虑 译文经典
（英）阿兰·德波顿著；陈广兴，南治国译2018 年出版327 页ISBN：9787532777341在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“.....
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让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课
（美）塔玛·琼斯基著；吴宛蒙译2013 年出版236 页ISBN：9787213059322本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...