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世界长寿之乡 巴马 享寿探密 精华版
李少华，江山，杨桂英著2012 年出版238 页ISBN：9787515201252本书内容涉及长寿的文化背景、巴马的略知一二、优越的生态环境、独特的长寿饮食、和谐的延年氛围、养生的神奇天堂、长寿的秘境探索等内容，书末附有每个月享寿、食尚、神养、形养、病养、备药、特日等通用要...
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长寿从零开始 0-2岁决定人一生的寿命
（美）王哲著2010 年出版188 页ISBN：9787533030650王哲先生认为，寿命的长短主要取决于人在两岁以前的发育状况。想要长命百岁就必须从“零”开始。本书从孕产知识讲起，帮助父母们早日为自己的孩子佩戴科学的长命锁，让他们比其他人更健康更长寿。...
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《本草纲目》中的长寿秘典
《中医堂》编委会主编2015 年出版416 页ISBN：9787538881547本书精心遴选《本草纲目》在长寿养生方面的精华内容和药方、食谱，以一种更适合现代人阅读习惯、更加系统的归类方法，把《本草纲目》中蕴含的众多抗衰老、养生延年的知识展现在读者面前，期盼读者从中受益。本书...
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百岁秘诀 蔡洪光谈长寿之道
蔡洪光，黄泽冶，廖永梅著2009 年出版186 页ISBN：9787301156834本书通过中国长寿之乡，广西永福30位百岁老人的探秘真实揭示了百岁的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方法，而且图文并茂、内容丰富真实。如果你没有机会、也没有时间去接触这些百岁老人，而又很想感受百岁、想...
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道家养生大道 揭秘道家“吃”与“不吃”两大长寿法门
张其成著2011 年出版174 页ISBN：9787807636304道家有悠久的养生文化，也有繁多的养生保健著作。本书将道家养生精华浓缩提炼出来，从饮食和辟谷两方面，讲述道家常用的养生食材，养生药方以及辟谷方法等。通过简单易懂的叙述，让读者体会到食物对于身体健康的重要...
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送您健康 祝您长寿 送给您的健康手边书
白波主编2014 年出版218 页ISBN：9787117185905本书内容包括健康要素、长寿与生活品质、常见病防治、家庭保健、自救与互救等常识。讲解了人们关心的健康问题，把人们容易忽视的健康问题，人们的认识误区和不健康的生活方式。向中高级管理层及老干部们倡导健...
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中医养生受益一生 健康长寿的养生之道
宋学菊编著2009 年出版208 页ISBN：9787505420687本书以中医理论为核心，按照从头到脚的编排顺序，从日常生活中的常见健康问题入手，详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健，并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行了讲解。健康是福，养生是福道。希望每位...
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糖尿病自我管理101 长寿之道
（美）David B.Kelley著；丁进译2004 年出版110 页ISBN：781086100X糖尿病总会给人们的健康带来新的问题。虽然通常年老时患糖尿病与年青时患病有所不同，但它带给我们的挑战是一样的。对于老年糖尿病患者而言，养生非常重要，因为糖尿病会对整个机体健康产生巨大影响，而健康状况反...
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国医养生精华 长寿良方身上找
吴凌编著2018 年出版292 页ISBN：9787536972117本书从传统医学的角度出发，根据中医食疗、药膳、按摩等保健方法提倡一种自我养生理念。本书融合传统医学的经典，注重专业性、科学性，深入浅出地介绍了当我们出现健康危机时身体各部位会出现那些表现与特点，并从...