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8元老少私房菜 老人篇 长寿养生餐
孙明杰，袁许斌主编2007 年出版46 页ISBN：9787538151763本丛书按全家不同的成员为主题分为四个系列，配以营养美味的各色美食，翔实地向读者介绍了各道美食的做法、保健功能、制作窍门、饮食宜忌及一些科学的饮食调养知识。由专业厨师现场制作，专业摄影师实况拍摄，全书...
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长寿有道 《老老恒言》养生智慧
陶崇华编著2016 年出版593 页ISBN：9787515209500本书详尽的解析了《老老恒言》一书，认为其是老年人养生的集大成者。全书共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道；次二卷从居处备用之物讲述养生之术；后一卷为“粥谱”，介绍药粥百种，讲述调养治病之需，......
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百岁人生:40位百岁老人的长寿之道
郭学军著2018 年出版208 页ISBN：9787533197162本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活，主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同，大都没有文化，不识字，但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的...
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吉祥中国大图典 长寿卷
郑军，徐丽慧编2015 年出版117 页ISBN：7532645436吉祥，是中国民众对生存、生活的理想追求，不仅贯穿于人们的人生存过程，而且影响了人们对生命、自然、社会的认识及生活态度。中国的吉祥图案，其具有浓厚的生活气息和很强的艺术生命力，其图必有意，意必吉祥，内容......
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中国百岁人 100位长寿之星的人生情怀
黄创新编著2006 年出版202 页ISBN：7801505654本书系作者从全国众多百岁老人中精心挑选出来的。书中所介绍的长寿秘诀和养生之道都是老寿星们的经验之谈。该书具有很强的可读性，是一本极为珍贵的科普读物，是老年朋友迈向百岁人生不可或缺的重要参考书。另...
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给老爸老妈的100个长寿秘诀
闻卓编2008 年出版361 页ISBN：7505417002本书分为两部分：“快乐老年心理篇”与“百岁老人经验篇”。上部，主要围绕老年人容易出现的一些心理问题展开，循循善诱的引导性语言，并加以专家点评。内容以及写作风格十分贴合老年人心理，在解决实际问题的同时，.....
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会养生才能长寿 营养师教您科学养生
曲荣波，杜慧真主编2013 年出版258 页ISBN：9787533170158本书着重介绍传统饮食养生的理论与方法，结合现代营养学的观点，对人们生活中耳濡目染的民间食俗进行了解读，拉近了传统饮食养生理论与人们日常生活的距离，并对生活中常用的饮食原料进行了介绍，力求诠释合理、解读...
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健康长寿之道 饮食与健康
张国干编2011 年出版288 页ISBN：9787548704461本书作者是中南大学湘雅医学院教授，对营养学，食物结构，化学成分有特别研究和造就。本书分5个专题；营养素，介绍人体所需的碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，水在体内的消化与吸收过程。食，介绍了125种......