瑜伽So easy

本书是一本生活类读物，主要针对瑜伽初学者讲解如何练瑜伽。翻开图书，在目录中可以看到这本书的结构非常明确，将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级，是非常新颖的划分方法，各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的...

巴坦加里的瑜伽经 特藏版

本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学经典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，经由印度沙吉难陀大师亲身讲述，让你深入了解瑜伽的起源，追求心智的提升，揭开生命的奥秘，在理性的指导下修行身心，值得永久珍藏。...

4周美容减肥瑜伽

瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性.....

瑜伽全程轻松练

本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效.....

减肥美容保健强效瑜伽

本书是由顶级瑜伽导师集多年的修炼和教学经验，悉心编著的一套国内顶级瑜伽练习丛书。书中步骤设计详细，讲解清楚，还特别设计降低难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。此外每本书还特别配送由国内顶级瑜伽教练亲...

瑜伽的故事 印度宗教文化神奇之旅 全彩插图本

图解瑜伽与冥想 全彩图解典藏版

本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...

瑜伽初学者必读百科

本书是瑜伽的基础入门读本，内容全面、深入浅出，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，并配赠动作辅导光盘，更易学习。无论你是出于爱美目的还是出于爱健康目的，只.....

瑜伽之光 完全修订版

本书于1966年初出版，首次向全球全面介绍瑜伽的联系方法，包括瑜伽背后的哲学、瑜伽体式、呼吸控制法、收束法等。此后本书多次再版，并被翻译成19种语言在全球出版，历久不衰，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术...

随时随地练瑜伽：彩色典藏版

本书作者结合日常生活中的各种情境，介绍了60种瑜伽锻炼姿势与方法，读者可以随时随地应用这些方法缓解身体与精神上的压力与紧张，简单易学，非常实用。同时该书还配有精美有趣的插画。...