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中医养生及药膳食疗手册
李艳主编;刘春红,张军,宋芬等副主编2009 年出版401 页ISBN:9787538444957本书着重介绍了中医养生的基本知识,包括中医养生的基本理论、基本原则、及各种养生方法等内容。本书着重介绍了中医养生的基本知识,包括中医养生的基本理论、基本原则、及各种养生方法等内容。...
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从脾胃谈四季养生 全国名老中医隗继武教授养生之道
迟莉丽主编2015 年出版252 页ISBN:9787533176808本书共分五部分。第一部分讲养生的意义与渊源。重点讲述当代社会亚健康状态高发及造成这种状态的原因,并同时从中医古籍《黄帝内经》中寻求养生之道。第二部分讲脾胃作为“后天之本”,其与全身各脏腑乃至整个...
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健康养生法 每天一碗沙拉
甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN:9787538886252本书是一本时尚充满创意的健康瘦身书,精选200余道健康营养美味的各色沙拉,严格计算每道沙拉的热量。不用克制,不花大钱,不费时间,让所有怕胖爱美、渴望瘦身的人群通过科学正确的制作并食用沙拉,享受美味的同时实....
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