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优秀男子散打运动员体能训练理论与实践
刘凤虎著2018 年出版232 页ISBN：9787513059848随着各国竞技体育的快速发展，运动员之间竞争异常激烈，获取优异成绩变得愈加困难。项目特征不同，但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目，运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术，更需要充沛的体能...
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体能训练的基本理论与实践研究
程鹏，马宝国，王玉杰主编；潘大洋，陈立鹏副主编2013 年出版359 页ISBN：9787567709959本书以建立体能训练学为宗旨，力图从系统、全新的角度阐述这门学科，并重点探讨了体能训练的内容、价值、原则，体能发展的敏感期，运动员的身体形态、身体机能训练以及发展运动员力量素质、速度素质、耐力素质、柔...
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创意幼儿体能活动大全 适用于5-7岁
陆克俭主编2011 年出版126 页ISBN：9787549904549为了促进我国幼儿体育的发展，为了增强中国幼儿的身心健康，为了解决广大幼儿教师缺乏幼儿体能活动案例设计和组织、教法等现实问题，由长期研究幼儿体育理论和实践工作的深圳大学陆克俭博士与深圳市幼儿园、深州...
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美国国家体能协会运动营养指南
（美）美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association），比尔·I.坎贝尔（Bill I. Campbell）玛利亚·A.斯帕诺（Marie A.Spano）2018 年出版304 页ISBN：9787115480590本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养学指南。全书共分12章，分别介绍了运动营养与运动表现的关系；碳水化合物、蛋白质、脂肪、体液、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入建议...
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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
（德）克里斯蒂安·布劳恩（Christian Braun）2017 年出版356 页ISBN：9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而，他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外，他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...
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