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3分钟鬼脸瑜伽全图解
刘秀玲，双福主编2014 年出版144 页ISBN：9787518005925鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。...
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美国人每天说的话 3 街头惯用语
（美）大卫·柏克（David Burke）著；谢福荣译2002 年出版300 页ISBN：7100034213本书收集了日常生活中最常用的美国街头惯用语，并通过词汇练习、插图及填字游戏等方式来加以说明。通过会话、词汇练习、解说等介绍常用的美国俚语表达形式，帮助读者加深对口语的认识。常用俚语按特定主题分类...
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局部塑身 经络·淋巴3分钟减肥法
（日）西村，仁凰子著；杨清，孙志刚译2005 年出版124 页ISBN：7538143394本书从说明中医经络与淋巴原理开始，介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理，设计各种科学合理的体操动作，来消除身体不同部位的脂肪，并使肌肉变得更结实用力，从而达到局部塑身的目的。...
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滴水藏海 3分钟典藏故事 10
《故事会》编辑部编2017 年出版241 页ISBN：9787553507484本书精选了《滴水藏海：300个3分钟典藏故事（1）-（6）》已发表作品，本次进行了筛选整理。包括”灵感的迸发””睿智的光芒””细节的品味””亲情的承载”等部分，短小精练，深邃隽永，回味悠长，故事性强，是青年学......
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好妈妈115招秘诀 3分钟开发幼儿智力潜能
台湾光复书局编辑部，北京海豚出版社编译1993 年出版138 页ISBN：7800519759本书以问答形式，向母亲们介绍了培养孩子良好习惯，使孩子开朗、喜运动等方法及检测这些方法是否有效的办法。
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3分钟面部瑜伽小脸+美肌
（日）高津文美子著；赵怡凡译2012 年出版95 页ISBN：9787538171952本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够获得小脸、美颜的效果。另外，书中还附有全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。书中附赠DVD光盘，更方....
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早上3分钟，梳理时间提效率
马艳霞著2011 年出版188 页ISBN：9787564045081早上3分钟，可以使全天的工作效率得到多大的提升？本书通过理解时间、成功规划、立即改变和管理其他人的时间四部分内容教会读者如何分清工作中的轻重缓急、按优先程度安排自己的工作、正确处理与其他人的工作...