空间创意徒手表现

本书是作者本人在长期的设计工作当中积累的各种手绘效果图，包括居室、办公、餐饮、商业、展示等空间部分。作者从画法上对于这些效果图进行了归类，以图文的形式阐释图片的要点、操作事项以及创作和绘制过程，并...

空间创意徒手表现

本书是作者本人在长期的设计工作当中积累的各种手绘效果图，包括居室、办公、餐饮、商业、展示等空间部分。作者从画法上对于这些效果图进行了归类，以图文的形式阐释图片的要点、操作事项以及创作和绘制过程，并...

青少年体育健身指南 徒手类体育健身锻炼法

格斗高手与健身达人

本书为世界第一本将增强现实技术融入到MMA综合格斗教程的书籍。精选六十四个MMA动作，包括拳，腿，摔，以及巴西柔术。除了对动作的详细说明之外，最重要的是通过AR技术可以将这些动作的平面图画转换为360度的三维动...

超级短棍实战训练教室 菲律宾短棍格斗技术

特种保镖护卫格斗术

本书主要介绍各国总统保镖、安全护卫专家、著名保镖的防卫精华以及现实生活中自卫防身的必备技能。书中主要对国内外安全保卫的起源与发展、保镖在各种环境的护卫方法、普通民众的防卫技能、保镖徒手格斗技...

队列队形徒手体操及小型团体操 学校体育参考书

以色列格斗全书

本书对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点...

打击要害 一招制胜 格斗技能图解

编者详尽介绍了与军警格斗密切相关的人体形态和结构的知识，明确了一招制胜的打击点，重点阐述了人体的薄弱环节和要害部位、致伤原理及打击方式。本书内容科学，叙述简明，深入浅出，通俗易懂，文图并茂，针对性和实......

徒手健身

随着普拉提影响力的逐渐增大，在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程，并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是，还是有很多人并没有真正的了解普拉提...