中医补肝养生法

本书在第1版的基础上修订而成，概述了中医有关肝与肝虚基本知识，详细介绍了补肝养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品39种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肝靓汤、药膳、药酒及中...

电脑入门一本通

本书内容丰富，紧扣当前最实在的电脑入门操作，一步步地从电脑基础知识、Windows Vista的基本操作、软硬件的安装和管理、Word 2007的巧用、精彩多媒体娱乐、无限大的网络、电脑安全与维护这7个方面进行介绍，共...

你害怕什么？ 一本成为生活强者的权威指南

本书对人的恐惧心理的由来进行了分析。

中医减肥一本通

体内脂肪积聚过多、形体发胖、体重越过标准体重的20％以上时称为肥胖。肥胖症既影响美观，又容易引发糖尿病、高血压、冠心病等疾病，严重威胁人们的身体健康。本书从饮食、按摩、针灸、中药及自制减肥茶五个方面...

寿益一生 中医博士告诉你的养生箴言

本书是一本有关中医养生保健的普及型图书。全书深入浅出而又系统讲述了中医养生的观点。试将《黄帝内经》保健观点梳理，分为精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、排便养生、治未病等六大部分，以辩证为核...

中医古法里的居家养生经

本书是关于中医养生智慧的家庭实用读本，书中集结了流传数千年的中医保健知识，我们不仅能从中获得处理常见健康问题的知识，还将获得对于身体运转的新观念。作者详细介绍了抑郁症、失眠、哮喘、高血压等几十种常...

健康生活智慧 中草药的养生智慧

本书介绍了大众易于掌握的中药养生常识。除传统名贵中药外，更多是介绍大众普遍能承受的普通中草药，介绍草药及配方以及大量传统滋补养生的传统中草药方剂和民间常用的滋补养生配方。...

中医入门 中医中药的热门话题

糖尿病饮食+中医调养一本通

本书从糖尿病的成因、疾病的并发症、合并症与影响出发，给出了糖尿病患者的健康饮食指南、中药疗法、中医经穴疗法以及其他家庭生活保健疗法，帮助读者以事前小心预防与事后妥善处理的积极态度面对糖尿病问题与...

悦然生活 五谷杂粮养生减肥粥

都说减肥是女人一生的事业，其实不仅是女人，男人、孩子、老人等都需要适当减肥，否则各种疾病就会找上你，如三高等，那样就会严重影响我们的生活质量。五谷杂粮搭配蔬果、畜禽等食材做成粥，能满足身体的营养需要。...