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天天瑜伽减脂瘦身

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林晓海2017 年出版153 页ISBN：9787555249498
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...
瑜伽体式大全

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刘武编著2014 年出版249 页ISBN：9787546410272
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。本书收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、...
十日纤美瑜伽提斯

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陈美梓编著2010 年出版121 页ISBN：9787546401973
本书以瑜伽提斯的基本运动原理、基础练习课程、燃脂体位法为主要内容，配以专业瑜伽教练示范教学，让读者在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身。对有意练习的读者具有一定的参考价值。...
一个瑜伽行者的自传插图珍藏本

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（印）帕拉宏撒·尤迦南达著；王嘉达译2006 年出版191 页ISBN：7561328958
本书描述了瑜伽大师尤伽南达如何面对挫折，如何面对痛苦，如何面对荣辱而内心平静如水的传奇经历。
瑜伽塑形

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吕翠英；（印度）AmbeshTyagi编著演示2011 年出版110 页ISBN：9787543671904
现如今，为了缓解平日学习工作的压力，同时锻炼优美体态，不少人都选择瑜伽作为自己的运动方式，而如何训练瑜伽是人们必须要学的。本书作者为正宗印度瑜伽老师Ambesh Tyagi,他出生于瑜伽的发源地——凯诗瑞诗，师从...
瑜伽健身

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吕翠英；（印度）AmbeshTyagi编著演示2011 年出版110 页ISBN：9787543671911
现如今，为了缓解平日学习工作的压力，同时锻炼优美体态，不少人都选择瑜伽作为自己的运动方式，而如何训练瑜伽是人们必须要学的。本书作者为正宗印度瑜伽老师Ambesh Tyagi,他出生于瑜伽的发源地——凯诗瑞诗，师从...
瘦脸！面部瑜伽塑造美丽容颜！

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（日）Kumiko Agha，高津文美子著；灵思泉译2007 年出版107 页ISBN：7802200512
面部瑜伽是面部运动与瑜伽的组合，塑造新美丽面孔的独创方法。本书详细介绍了30种面部瑜伽动作、5种练习目的1周时间的练习节目。如果注意饮食与呼吸效果会更好。...
三十二式日月瑜伽达到完美境界的最高修习

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周林编著2005 年出版110 页ISBN：7811002590
本书介绍瑜伽修炼。
4周修炼瑜伽美人

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张斌主编2010 年出版144 页ISBN：9787229014087
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性.....
领悟静心领悟瑜伽

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周媛著（示）2007 年出版185 页ISBN：781086307X
本书旨在强调真正的瑜伽是一种心灵的修炼，是健康、纯洁和吉祥的生活方式。要由内而外，由外而内地协调身、心的平衡，瑜珈既要塑造人外在的形象，也要关照内在的感受，给你一个源自内心最深处的力量。以做到"内心真....