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别吃那个苹果 52个真正有效的自控力养成策略

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高文珍著2017 年出版232 页ISBN：9787509387498
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《......
成功课堂管理如何培养学生的自控力第3版

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（美）汤姆·V·萨维奇（TOM V.SAVAGE），（美）玛莎·K·萨维奇（MARSHA K.SAVAGE）著；杨宁，陈荣，卢杨译2016 年出版197 页ISBN：7300227627
本书以对100多个有关课堂管理的研究分析为基础，分成七个部分，围绕有效的课堂管理展开论述：行为规则及其规程；纪律与处罚；师生关系；心理定向；学生的责任；创造一个良好的开端；校级管理，阐述了课堂管理的新理念......
焦虑不安与自我调节

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王向群主编2000 年出版152 页ISBN：7117022310
本书就是为在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。
不良情绪的调节

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李百珍，孙雪莲著2013 年出版172 页ISBN：9787110077511
本书介绍了青少年情绪情感的功能（适应生存、引发行动、组织认知、显示态度、感染他人、爱屋及乌）和特点（情绪大起大落、情绪变化快、情绪外露），介绍了精力、自信、幽默与心情的关系，如何让好心情成为习惯（善意......
好心态是调出来的调理情绪·调节状态·调整习惯

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杨凡用著2006 年出版294 页ISBN：7507417867
本书以“调”心态为中心，通过调理情绪、调节状态、调整习惯，以达到获得好心态之目的。
自控力哈佛大学受益终生的公开课

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浩然著2018 年出版268 页ISBN：9787557654696
本书以大量的实际案例，以哈佛大学教授及其优秀学子的理论为主线，论述了自控力对一个人的影响和作用。它从很多方面入手，如情绪控制、时间管理、欲望控制、习惯养成、唤醒自信、情商修炼等方面，详细地论述了人们...
和焦虑保持距离情绪管理

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张鹤编著2004 年出版213 页ISBN：7801629817
本书介绍了如何才能有优雅的情境和良好的情绪。
和焦虑保持距离：情绪管理

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张鹤编著2011 年出版213 页ISBN：9787801629814
本书介绍了如何才能有优雅的情境和良好的情绪。
自愈的本能抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法

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（法）大卫·塞尔旺-施莱伯（David Servan-Schreiber）著2017 年出版223 页ISBN：9787115453051
数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...
焦虑不安与自我调节

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（日）青木熏久著；王向群译1998 年出版133 页ISBN：7117022310
本书就是为在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。