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慢品生活 养心术 活在当下
（美）戈德斯坦著；杜敏译2013 年出版241 页ISBN：9787303150069现代社会，焦虑、抑郁等心理问题困扰着越来越多的人们。“当下的效应”快速成为人们热衷于研究并讨论的话题。学会如何有意识地处理当下不仅仅只是获得抽象的启迪，而是可以减轻压力、痛苦的实用方法，可以帮助人...
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与其自寻烦恼 不如快乐当下
雷鸣著2014 年出版250 页ISBN：9787553421735本书是以作者工作中（作者系吉林人民广播电台心理谈话节目的主持人了，同时也是一名心理咨询师）众多来访者的案例为素材，分十一个章节，归纳剖析现代人不快乐的肇因。并从心理学及心灵成长的角度给出建议。...
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快乐做自己 幸福在当下
姜艳艳编著2009 年出版252 页ISBN：9787506458054每个人都想成功，然而，只有优秀才算是成功吗？答案当然是否定的。各个方面都处于良好状态的人同样可以看成为成功，良好的状态更符合健康法则和生活规律。10个良好胜过1个优秀，不是降低我们的人生标准，而是一种实事....
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修炼当下的幸福 活出快乐人生的修行课
李倩编著2011 年出版283 页ISBN：9787530861653本书是一本安抚心灵的书，通过对当下、幸福、感恩、取舍、选择、平常心等关键词的解读，为读者开启幸福的密码，用一剂心灵处方来帮助读者在纷乱的现实生活中找到快乐的真谛。正文行文包括两方面：一是对主题的正文...
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立足当下 发现你未知的幸福
（美）加德纳，里华斯著2010 年出版344 页ISBN：9787561349342许多人怀着暗淡的梦想随波逐流，找不到自己的方向。本书从具体的生活细节着眼，随着一点一滴的改变，让读者暗淡的梦想重现光芒。作者在本书中总结了自己走向成功的各个要素，结合自己的成功和失败经验，为读者指明实...
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你不必活在别人的期待里
小木头著2017 年出版295 页ISBN：9787550020498《在这犀利的世界，柔软给谁看？》是一本关于自我成长的励志随笔。本书分为“成为自己，是最棒的事”“幸福不是你想的那么浅薄”“我一定要活成我想要的样子”“做一只优雅的刺猬”四辑，以反鸡汤式的励志文独有的...
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大脑使用指南 其实你活在大脑创造的虚拟世界里
赵思家著2016 年出版231 页ISBN：9787535790811作者赵思家，求学于英伦、攻读神经科学博士的萌妹子，一个特别喜欢「鲜嫩多汁的大脑」的未来科学家，知乎「神经科学」话题下的优秀回答者。神经科学不只属于科学家或医学生，它也很日常。比如：榴莲到底是臭还是香？.....