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篮球体能训练

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（美）比尔·弗兰，罗宾·庞德著2009 年出版205 页ISBN：9787500937227
本书详细介绍了NBA球队体能训练的成果，即怎样更好地发展和提升篮球运动员的体能。本书所收录的体能训练方法，不仅安排合理，而且在训练中更加符合人体解剖结构和生物力学的原理，更为重要的是，通过这些方法训练，使....
体能训练的基本理论与方法

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谷崎著2010 年出版141 页ISBN：9787561227329
本书是一本关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的教材。本书的内容主要包括体能训练导论、力量素质训练的基本理论与方法速度、素质训练的基本理论与方法、耐力素质训练的基本理论与方法等。...
体能训练理论与方法

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王向宏主编2010 年出版225 页ISBN：9787811249330
本教材共分为五章，分别就体能训练概述、体能训练原则、体能训练的内容及训练、不同运动项目的体能训练、体能训练的医务监督等方面进行了系统的论述，强调吸收与创新并重、理论与实际应用并重。本书适用于体育...
力量与体能训练

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（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；杨溪译2015 年出版160 页ISBN：9787115370020
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好地姿势做到这一点，即，力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌...
体能训练教程

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周家颖，李山主编2015 年出版302 页ISBN：9787564419615
体能训练是门科学，要用系统、发展、联系的视角和思路来研究，本教材突出体能训练的科学性，不仅有训练的基本原理，还有运动能量代谢系统、神经—肌肉系统、内分泌系统等生物基础的介绍。另一方面，本教材着重加强了...
体能训练理论建构与锻炼方法研究

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李广文著2011 年出版277 页ISBN：7560274188
本书从优化健身运动理论体系结构入手，按照从理论到实践，从普遍规律到个性化案例的层次推进，具有科学性与通俗性统一的特点
现代体能训练快速伸缩复合训练方法

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孙文新编著2013 年出版242 页ISBN：9787564413040
本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将快速伸缩复合训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体包...
马拉松运动训练与发展研究

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闫晓军编著2015 年出版232 页ISBN：9787564419547
本书介绍了马拉松与健身，马拉松对业余选手机体的影响，马拉松中的安全问题，马拉松运动员的基本要求，马拉松选手的基本特征，马拉松选手的饮食，马拉松选手的训练，马拉松比赛中的战术与策略，马拉松训练实例。是一......
竞技健美操体能训练研究

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张弘著2018 年出版207 页ISBN：9787510864797
本书主要内容包括竞技健美操概述、训练的影响因素、训练原则、基本技术训练、难度动作训练、动作创新、体能训练、运动员损伤的预防与护理。这些内容对于完善竞技健美操教练员的专项知识结构，促进竞技健美操...
马拉松训练宝典

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（美）巴特亚索（BartYasso）安比伯富特（AmbyBurfoot）詹妮弗范艾伦（JenniferVanAllen）帕梅拉尼塞维奇比德（PamelaNisevichBede）著；张宝译2014 年出版236 页ISBN：9787213059667
本书是一本综合性的马拉松训练大全，书中囊括了马拉松训练、营养、避免受伤等所有核心要点。书的内容根据众多跑者提出的问题、经验、实例总结而来，并包括具有启发性的“跑者的故事”。本书一开始的章节（基础、...