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不安的时候 坐下来写
（美）纳塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）著2016 年出版215 页ISBN：9787505737556继全球畅销150万本、译成14种文字的《再活一次》之后，纳塔莉·戈德堡再次传授40年【禅修写作营】所累积的终极写作祕密。纳塔莉·戈德堡发现，要得到真正的平静和疗愈，光靠冥想、静坐是不够的。飞扬的思绪需要...
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黑天鹅图书成长馆 在不安的世界里，给自己安全感
毕淑敏著2015 年出版252 页ISBN：9787550254992这是一本文学随笔，主要包括以下几个主题：1.两性关系；2.家庭关系；3.人生感悟；4.心理指导。因为其专业心理学背景，所以第一部分和第四部分文章关注的都是现代年轻人在进入大学，初进入社会所遇到的常见心理问题，日......
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把不安当作朋友 如何直面我们内心的冲突
（日）冈田尊司著；金磊译2018 年出版226 页ISBN：9787514221886逃避从来不是救赎，我们所能做的是与自己和解。这是一本看透现代人内心世界的心理学著作，它是一面镜子，每个人都会在书中发现自己的内心冲突：为什么缺少安全感？为什么总是想要逃避？为什么会心累？为什么感到活着......
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病魔心理学 治愈导致你内心不安的11种病症
淝河一石著2016 年出版305 页ISBN：9787504759443生活在今天这样一个飞速发展、充满喧嚣、物欲横流的时代，我们很容易被时代的潮流裹挟着盲目向前狂奔，从而失去了欣赏沿途风景的那份闲适心情，从而让抑郁、紧张、焦虑、恐惧等情绪乘机占据了我们的心灵。于是，抑...
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写给生存不安的年轻人 30岁，突破未来的完全工作策略
（日）山本真司著2010 年出版260 页ISBN：9787508827056永远有学不完的新事物，永远有赶不上的新潮流。准备好全力冲刺的你，该是取舍的时候了！掌握住真正的职场经营之道，才能脱颖而出，成为企业最想要的人才。在生存不安的年代，你需要的不是名牌奢侈品般的学历，而是别......
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职场冷暴力 如何在焦虑不安的人际关系中，活出乐观、自信的自己？
（法）玛丽-弗朗斯·伊里戈扬著；陈嘉宁译2018 年出版180 页ISBN：9787513328371所谓冷暴力，是指施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力...
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在绝望中寻找希望 俞敏洪写给迷茫不安的年轻人
俞敏洪著2014 年出版284 页ISBN：9787508645032如果一生只看一本励志书，一定不能错过这本……俞敏洪面对媒体唱衰新东方，面对在线教育的挑战首次发声！100篇文章，5大人生阶段，10个主题，俞敏洪亲笔撰写50年的心路历程，与年轻人分享关于做人、做事的人生智慧，真......
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