精英是训练出来的

本书共计12章节，用大量的事例和案例系统阐述了当今家庭如何培养孩子独立自主的学习、生活、健康心理和优良品德的良好习惯，养成良好的习惯是成功的阶梯，是能否获取人生幸福的关键。...

海豹突击队体能训练手册

体能训练指南

本书从实用的角度出发，从理论到操作，采用详细的讲解方式，对替体能训练的诸多新方法加以阐述，并配有大量的专业线性图，而且在体能训练中首次将有氧训练纳入了书中。...

现代体能训练 软梯训练方法

软梯训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用软梯进行各种动作练习，特别是步伐移动练习，是提高运动员的竞技能力的一项实用的训练方法。本书介绍了具有软梯直线方向、水平方向及两者结合的训练方法，对教练员...

武汉体育学院试用教材 体能训练法

NBA体能训练

本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是，体能训练专家介绍了各种练习、训练课、计划和营养方案。

曲棍球专项体能训练

本书是关于曲棍球体能训练的指导书籍。

基础体能训练方法解析

本书主要介绍了基础力量、速度、耐力和柔韧训练的基础知识和方法，旨在为大家系统介绍基础体能训练原理、方法和手段。

现代篮球体能训练指导

本书从篮球专项体能训练实践的角度出发，系统地介绍了体能训练的基础知识、方法与应用等。

高校女子篮球体能训练负荷监控与评价