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学会接受你自己 全新的接受与实现疗法 纪念版
(美)海耶斯,(美)史密斯著;曾早垒译2013 年出版230 页ISBN:9787562476443接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分,而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨。甚至还会毁了...
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