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肌肉训练完全图解 女性形体健美
（美）丽萨·珀塞尔编；姚妍婷译2014 年出版160 页ISBN：9787115368638本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...
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图解足球实战技术 控球70招
（日）高桥创新出版工坊主编；赵冬，毛伟译2018 年出版150 页ISBN：9787115468581良好的控球技术往往能让球员在比赛中占据主动。本书将足球运动中常的控球技术分为停球、踢球及踢球和踢球组合动作3类，并采用真人示范分步骤图解的形式，对70种具体控球技术的执行步骤、触球点、技术难度、使...
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图解足球实战技术 假动作70招
（日）高桥创新出版工坊编著；李贺译2018 年出版159 页ISBN：9787115485427本书将足球运动中使用到的假动作技术分为从静止状态启动过人、带球过人、空中过人、边路过人和背身过人5类，并采用真人示范分步骤图解的形式，对70种具体假动作技术的执行步骤、触球点、技术难度、使用频率、...
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肌肉训练完全图解 自行车运动
（美）詹妮弗·罗拉著；徐晴颐译2015 年出版158 页ISBN：9787115369147本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写，全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容；本书采用分步式的讲解方式，并以相...
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青少年足球训练101例 12-16岁
（英）马尔科姆·库克（Malcolm Cook）著；高赞译2001 年出版123 页ISBN：7500920679本书是专门为12-16岁的青少年运动员撰写的，其内容涵盖各种不同的足球训练方法。它不仅有助于培养青少年对足球的兴趣，而且有利于对青少年进行足球教学并提高他们竞技水平。本书所有的训练方法都配有图例说明，...
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肌肉训练完全图解 终极健身百科全书
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；徐晴颐译2015 年出版393 页ISBN：9787115375438《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色...
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肌肉训练完全图解 延年益寿的健身指南
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；徐晴颐译2016 年出版160 页ISBN：9787115407665以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈...