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24式养生太极拳中英文对照

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苗树林编著2009 年出版103 页ISBN：9787537733304
24式养生太极拳是我国广泛流传的一项历史悠久、富于民族风格的武术体育运动。24式养生太极拳是以疗病、保健、预防早衰和延年益寿为主的套路。坚持习练可促进新陈代谢，增强机体免疫和防御能力。...
养生太极掌第一套

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张广德，张玉松著1998 年出版110 页ISBN：7810513230
养生太极掌包括强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌等，属中华导引养生学的重要组成部分，也是中华导引养生功高层次内容之一。它是以人体发病的病因、病理为依据，以疏导有关经路、畅销有关气血和采日月之精华为手段...
健身养生太极拳图集

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桑振英，孙文才编著1996 年出版154 页ISBN：7508203364
内容提要本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动作并...
杨式太极拳养生功法解秘

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陆平煌编著2018 年出版136 页ISBN：9787570602391
太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述...
关永年太极内功养生拳

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关永年著2018 年出版268 页ISBN：9787513246378
太极内功养生拳，集柔术和各家拳术先后天气功之长，是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然，通过柔和缓慢的动作，引导习练者进入“外动而内静”的状态，长期...
传统养生功法八段锦五禽戏太极拳易筋经

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周庆海主编2011 年出版208 页ISBN：9787122103352
本书介绍了八段锦、五禽戏等来达到强身健体、延年益寿的养生功效。
九种体质太极养生

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尤虎著2014 年出版172 页ISBN：9787500946984
本书作者将陈氏尊古太极拳（老架一路、二路）功法精华与中医体质学说相结合，创编了适合九种体质的太极站桩功和养生功，个性化地指导民众改善体质，以达到防病治病、益寿延年的目的。这本书分为四章，第一章简述体质.....
太极拳与保健养生

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施永康主编2013 年出版164 页ISBN：9787509170434
太极拳概括为：强身健体、防身自卫、陶冶情操、带来无限情趣与幸福、延年益寿。本书介绍了太极拳与保健养生有着密切关系。并从24式简化太极拳套路入手，分述其动作提示、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机理。还...
太极点按穴位养生术

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李务公著2011 年出版127 页ISBN：9787534947575
本书介绍了陈式太极拳及运用太极理论进行的养生方法。全书共分六章：第一章为太极及太极拳；第二章为陈式三十二式太极拳；第三章为太极点按穴位养生术；第四章为太极养生秘法；第五章为李务公太极理论选编；第六章为.....
太极丹经张三丰内丹养生修炼秘法

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（明）张三丰著2011 年出版428 页ISBN：9787544339414
本书汇集了张三丰丹道著述的《天口篇》《大道论》《道言浅近说》《玄机直讲》《玄要篇》等核心篇目，基本涵盖了张三丰内丹及道学思想体系。在该书中，孔德以自己实证实修的体会去检验和诠释张三丰及前人的丹经...