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中华药材养生全书 下
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林余霖,胡炳义,焦明耀主编2009 年出版203 页ISBN:9787801747341本书择选400余种经国家规定允许药食两用的中药材,从药材的产地,性,状,药理,化学成分,性味归经,主治功用等,结合中医药药膳,菜肴及养生辅助调理等知识,作了详尽论述与科普介绍,于百姓有积极指导意义。...
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本草纲目食物养生全书
刘昆编著2013 年出版320 页ISBN:9787533543525本书从《本草纲目》对食物功效作用说起,结合现代营养学知识,为读者介绍日常食物的养生功效。全书分为五谷杂粮、蔬菜、菌菇、水果干果、水产、禽畜等几个大类,为读者详细解说食物如何合理搭配、如何制作,对人体...
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30岁后健康与养生全书
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