直觉疗愈 拥有健康的身体、情绪与性生活的五个实践步骤

七天改变你的生活

大多数人都会记得自己生活发生改变的瞬间时刻。在接下来的七天里，您将能体会到多次这种瞬间时刻，而且您生活中的变化必将使您在今后的日子里更加快乐、成功、安康。...

好情绪，不抑郁

这是一本研究人们情绪的心理学读物。生活中，人们会感到压抑、困惑、情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒...

内在父母与内在小孩的拥抱 成长和疗愈的超个人心理策略

现代心理学已经从关注疾病转为关注健康和个人成长。作者在这本新著中提供了一个更为开阔的视角。他治疗及教育的方法是不断深化锚定我们的本性，而这正是生命的终极目标，不论对个体还是群体而言，均是如此。究竟...

小众心理学 精神分析与自我疗愈

幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术

本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...

抑郁的情绪认知 理论与实证

本书围绕抑郁症认知理论、研究及治疗三条主线，对国内外有关抑郁症和认知方面的研究作了较为全面系统的介绍。全书共七章，包括概述、抑郁的认知理论述评、抑郁的认知易感性、抑郁症的情绪认知加工偏差、抑郁症...

拥抱阳光 青少年情绪训练营

本书从青少年成长可能会产生的情绪困惑出发，帮助他们正确认识情绪困扰，分析产生负面情绪的原因，以各种生动鲜活的小故事，有趣的训练方案，引导青少年学会调控自己的情绪，做情绪的主人。以使中小学生能够摆脱负面.....

相约在冬季 刘中与史蒂文·克拉克·洛克菲勒二世在杰克逊小镇的七天

主要描写了中国画家刘中应史蒂文·洛克菲勒二世(洛克菲勒家族第五代)的邀请来到美国怀俄明州的杰克逊小镇，共同采风写生创作的七天行程。本书中有动人的故事，有丰富的人文地理知识和对野生动物的跟踪观察纪录...

失眠的自我疗法

本书论述了失眠的自我疗法，包括推拿、按摩、药物、熏洗、灸法、运动疗法、音乐疗法。