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“吃”出来的健康 食物是最好的医药 养生杂粮
高建伟编著2006 年出版180 页ISBN：7806018905传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
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足心道 中国足部养生保健按摩法
李建浩主编2003 年出版177 页ISBN：7543921138本书概述了足心道的渊源和发展，论述了足部按摩与人体各生理系统间的关系，以三维空间的认识，说明了足部按摩反射区位置，操作手法，常见病的防治以及按摩油的应用与制作等。...
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百病先养腿和脚 书立方？养生馆
《书立方·养生馆》编委会编2012 年出版191 页ISBN：9787542754790本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...
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人为什么会生病 孙氏养生法二十九讲
孙继光著2004 年出版290 页ISBN：7504450812本书为我国古代著名药王孙思邈的河北郑州系后代，系统总结祖传之中医中药理论编著而成，主要介绍了保健与养生、中药与养生、太极与养生的医学原理，以帮助广大读者强身健体。...
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想养生，跟着中医学几招
赵晴晴主编2010 年出版234 页ISBN：9787111290759《善治不如善养》是《健康时报》创刊十周年精彩记录系列丛书之一。内容包括6个部分：中医保健，中医食疗，中医误区，中医治病，中医故事，中药知识等，是《健康时报》十年来所刊登的关于传统国医的文章的一次精选结......
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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查
王晶编著2014 年出版255 页ISBN：9787553731131本书按季节分类，讲解了70多种蔬果的养生功效、搭配宜忌、适宜人群等，并增加了常见小毛病、老年病、日常保健、不同体质、不同年龄、特定人群养生宜忌内容，满足读者对蔬果养生宜忌全方面的需求。超大字号，看的时...
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