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中医脏腑养生术

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范颖著2012 年出版146 页ISBN：9787538175264
本书包括中医五脏、六腑、奇恒之腑的养生方法、技巧。五脏包括心、肝、脾、肺、肾；六腑包括胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦；奇恒之腑包括骨、脉、脑、髓、女子胞。对这些脏腑的时间养生、季节养生、饮食养生...
五行养生法

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赵德喜著2013 年出版256 页ISBN：9787538463279
本书教你如何运用五行之道来养生，预防疾病，强身健体。五行学说是中国医学理论的重要支柱。人体自身的五脏、五官、五味、五情等都是以五行相生相克，互相影响的。五行在中医中不仅是理论上的阐释，还具有指导临床...
五脏排毒养生法

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赵迎盼著2017 年出版223 页ISBN：9787553781426
正常人体内有大量的代谢产物或毒物，这些物质在正常情况下是经皮肤、黏膜或从大小便中排出体外的。有研究表明，从人体皮肤、呼吸道、大小便排出体外的化学毒物质有500余种之多。因此，我们是可以通过饮食、运动...
长寿有道名老中医谈养生

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李俊德主编2006 年出版363 页ISBN：7508040759
本书记载了170多位名老中医的养生经验，见仁见智，各具特色。适合不同体质、地域生活环境中的老年人的养生需要。介绍的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。...
二十四史智慧故事

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李志敏编2011 年出版412 页ISBN：9787807249733
本书精选了一些优秀篇章，并遵循时间上的连续性。读者既可当文学名著来读，也可当历史著作或政治著作来读。
百病不生 2 极简经络养生法

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吴大馨著2010 年出版230 页ISBN：9787807634836
本书是利用经络穴位来防病治病的保健图书，作者吴大馨将其数十年来融合儒道医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。
从经典话养心中医养生观在心血管疾病中的应用

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王凤荣，杨关林主编；郑娴，王帅，李文杰副主编2015 年出版218 页ISBN：9787538190007
千百年来中医学在疾病防治方面一直有其重要而独特的贡献，各种所谓中医养生方法也层出不穷，不绝于耳，而心血管疾病一直是医学界研究的热点，中医药历史上无论从理论还是实践中都有相当多的“心”的阐述和内容，中医...
24节气养生餐

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萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN：9787518422845
本书根据季节和不同的节气分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照季节里不同的24节气选取具有代表性的食材制作出精心的菜谱，每月都可以根据当地当季当时的物产原料，选取各种新鲜时令菜，营养充分全面，把身边最鲜美的...
黄帝内经顺时养生法

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宋为民主编2014 年出版212 页ISBN：9787538184815
本书分四部分，第一部分为顺应生物钟，介绍了黄帝内经顺时养生法。第二部分为保养生物钟，介绍了不同时期如何保养的常识。第三部分为维修生物钟，介绍了常见疾病的调养。第四部分为把握寿命之钟，介绍了人生关键期的...
图解中医入门祛病养生宝典

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张少强著2017 年出版218 页ISBN：9787515214030
本书根据世界公认的中国传统医学理论，分别介绍了中医对人体的认识、对疾病的诊断以及如何调理身体状态等方面的知识。为了让每一个人都能从中获益，《图解中医入门》通篇采用了图文并茂的编写方式，用简单易懂的...