日常饮食的健脑作用 增智防衰

本书阐述了各种营养素在人们孕育、生长过程中的作用，并列举各种食品的健脑功效、介绍平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配方法，推荐正确的摄食观念。...

听百岁老人讲健康长寿的秘诀

阅读这本书，不只是阅读一些教条的“说法”，而是在阅读你的健康和长寿。本书讲述了二十二位百岁老人的二十二种不一样的健康长寿的秘诀。坚持运动、不间断劳动、饮食定时定量、注意营养、多喝牛奶多吃黄豆、早...

疯狂果蔬：人体最简单的健康方式

本书为生活时尚用书，结合日常饮食指导读者掌握科学健康的食用果蔬，包括果蔬保鲜、果蔬营养等章节。

心脏病的饮食疗法

高脂血症虽然没有什么显著症状，但如果不进行适当的治疗，就会引起动脉硬化、高血压井发症等疾病。本书以很大篇幅介绍适合一家人享用的合理、健康的食谱。让读者在日常生活中养成良好的饮食习惯，即：兼顾热量与脂...

常见病的饮食宜忌表

在人们患有各种疾病时，需要配合饮食才能尽快恢复健康。本书参考多部医书，总结出多种内科疾病与饮食的宜忌关系，以疾病为序，以宜食和忌食的食物为内容编写而成，简便易查。适合社会广大群众和医务人员参考使用。...

老有所食 老年人的科学饮食

本书介绍了老年人的饮食与营养；老年人的饮食与健康；老年人的饮食与烹调；食品的鉴别与保存；老年人的饮食与科学；老年保健食谱；老年常见病的饮食疗法七部分内容。 ...

生活中的饮食宜忌2000例

食物有不同的性味，各种性味又归于不同的脏腑，本书帮助我们在生活中调整一下自己的饮食结构，指导大家讲究食物的五味调和，注意食物宜忌，以充分发挥食物在防病治病、养生健身方面的重要作用。...

美食进化史 20位改变人类饮食文化的美食大师

吃的真相！你应该知道的饮食宜忌

本书由专家指导，指导读者解读食材的营养密码，教会读者挑选优质的食材，均衡搭配一日三餐，为读者扫清常见的营养误区。本书还针对不同季节和不同人群，分类提供最适合全家老小的营养食谱，并且针对常见疾病，提供健......

外国人是怎样饮食的

本书以故事的形式介绍了外国的饮食理念，把外国的节俭、文明、健康的饮食方式以及他们不同与中国的消费理念和文化，多角度地呈现给读者，以达到取其精华，为我所用的借鉴作用。希望能给读者以启发，改变一些铺张浪费...