养好膝盖 年轻20岁

本书是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。书中不仅有膝盖常识及重要性的介绍，也有膝盖日常使用与保养方面知识的介绍，还介绍了膝盖最易出现的各种不适和病症，并给了相应的防治对策，中医穴位按摩和...

民间文学资料 第46集 水族双歌单歌集

贵州水族艺术研究

本书是一本有关水族艺术的专著，全书共分三个部分，分别是水族民间美术、水族民间舞蹈、水族民间音乐。作者通过深入广泛的民间调研，掌握了大量的第一手资料，形成了自己独到的见解。作者从起源、发展、流变、现状...

智慧养生 养好血管人不老

胡大一等多位医学专家、养生节目主播等联袂推荐心肌缺血却热爱泡脚？胸口发闷还在坚持晨练？血管差却管不住嘴迈不开腿？别做不懂养生的傻瓜，靠医生更要靠自己！本书作者曾心脏动脉狭窄近80%，因种种原因拒绝医生安装....

养生先养肝 吃对食物养好肝

本书从饮食的各个角度入手，全面讲解食物养肝的重要性。根据日常生活细节讲述如何养肝，避免生活中的一些伤肝饮食，并从养肝食材、养肝功效、应对常见肝脏疾病以及四季养肝的角度，分别讲解并搭配了营养食谱，十分全...

释读旁落的文明 水族文字研究

本书系统研究了水书的文化背景、历史渊源、构成系统、发展趋势等问题，对于认识水书以及相关的文化现象，理清水书发展的历史脉络具有较高的学术价值，对于学习或研究水书亦具有帮助。...

云南民族村寨调查 水族 富源古敢乡都章村

水族墓群调查发掘报告

水族墓群是指明清时期大量分布在水族地区，地下部分采用竖穴土坑、地上部分用加工整齐的石料构成一至多层、平面呈长方形、外部形状类似类似于房屋建筑结构式样的一种极富地方性、民族性特色的墓葬群体。本书...

达地水族乡志

达地自然风光秀丽，历史文化厚重，民族文化丰富多彩，人民勤劳勇敢。过去，由于达地长期处于三都、丹寨、雷山、榕江四县的交界偏僻地带，区划更替频繁，经济文化相对落后，没有机会进行修志。本书从地质地貌、气侯等......

一杯好茶养身心 养好身心百病消

茶饮不仅可以补虚扶正、美容驻颜、抗衰益寿，还可以调整脏腑、祛邪清利、和络通便。本书寓科学性、知识性、实用性、文化性于一体，针对日常多发疾病的预防与调养，收录上百条民间广为流传的药茶养生方。这些方剂...