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拆掉心里的墙 61堂实用生活心理课
赵小明著2018 年出版282 页ISBN：9787122307439本书分为3个板块：心灵与成长；生活与智慧；职场修炼秘籍。你会陷入追求更好生活环境和梦想的两难情境中吗？你会经常因为眼前的不如意而常常焦虑、不知所措吗？如何让自己真正自信起来？《心灵与成长》这一板块告诉......
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（美）郝安迪著2018 年出版184 页ISBN：9787566015068郝安迪的著作就是他本人战胜过精神疾病并找到乐观，有好成果甚至快乐生活的故事。第一章描绘出亲身经历躁郁症波涛般的内心激流。第二到第六章描述五个步骤远离「精神疾病的激流」。步骤一的重点就是「察觉」...
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