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中老年食疗养生一本全
张秀良编著2016 年出版592 页ISBN:9787515210568食疗既方便又实惠,人们乐于接受,而且可以起药物起不到的作用。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。老年人要想获得健康,就一定要懂得一些食疗保健的知识,掌握健...
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图解不生病的中医养生法
健康生活图书编委会编著2010 年出版424 页ISBN:9787538449389本书根据老年人的体质和身心特点,突出中医传统养生保健的理论和方法,结合现代医学知识,本书用通俗易懂的文字和图片详细阐述了老年人的饮食、常见病、心理、生活禁忌等方面养生防病技巧,力图从多角度、全方位系...
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健康生活智慧 饮食宜忌养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版357 页ISBN:9787536952614本书通过对各类食物的性能、特点和对人身体的作用分析,对每种食物的介绍分别为“特别适宜”“不宜人群”“相宜搭配”“相克对头”等几个板块,易于大众掌握和应用。...
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老中医细说365个养生智慧
傅德元编著2011 年出版255 页ISBN:9787538168952本书从衣、食、住、行等多个角度,讲解养生常识。包括传统中医学中的四季养生方法、不同体质的人的养生方法,早、中、晚不同时间段养生方法,经络养生、药膳养生、蔬果杂粮养生、常见病养护及家庭治疗、抗衰老、...
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寒气何来 中医驱寒养生秘法
李显波编著2012 年出版161 页ISBN:9787509157145科学证明,所有的疾病,都与“寒气”有关,体温下降1℃,免疫力也会降低30%以上,可以说冷才是万病之始。那么,“寒气”何来呢?比如:天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足、吹空调等,都容易让身体处在冷的状......
