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运动员都在用的无器械肌肉锻炼法
(日)仲田健主编;王爽威译2016 年出版135 页ISBN:9787115422118本书专门讲解全身肌肉训练方法,专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作,全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法;第二章以肌肉运动...
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主力机构出货策略与实战手法
邱太钦著2010 年出版280 页ISBN:9787212039998本书围绕主力机构出货这一主题阐述主力机构的思路、手法等。包括主力机构的命门,主力机构横盘式操盘手法,主力机构筑顶出货时的K线表现,如何区分主力机构出货与洗筹,如何运用技术分析手法确认价格顶部,主力机构....
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疼痛性疾病的自我识别
钟继荣,程秀兰,张桂兰编著2006 年出版254 页ISBN:7506733242本书内容涉及到疼痛的基本知识和各种与疼痛有关的疾病,目的在于指导读者初步判断自身疼痛病因和学会简单的防治要领。
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肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练
(美)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay)著;朱星宇译2018 年出版156 页ISBN:9787115467515本书首先介绍了锻炼者应该如何选择正确的健身房以及制定科学的训练计划,接着采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对16种热身训练、13种胸部及腹部训练、8种后侧肌群训练、11种肩部肌群训...
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新手法的比拼 当代潮流
王其钧编著2010 年出版266 页ISBN:9787229022716本书从全方位的角度,对近二三十年的西方当代艺术状态作一个较为全面的介绍,试图结合当代艺术的各种现象来分析与之相对应、相互动的建筑设计的表现形态,是一部生动了解世界美术史的入门读物,普及了美术知识,是艺...
