瑜伽大全 超值白金版

本书详解瑜伽的6大流派、8大姿势、119式体位，以及美容瑜伽、减肥瑜伽、丰胸瑜伽、性爱瑜伽、孕妇瑜伽等，并附有900余幅插图，让你体会美轮美奂的瑜伽境界。本书是一部最权威的瑜伽全书，一部最实用的养生宝典。...

妙龄瘦身瑜伽

编者精选了时下最时尚、最实用的瑜伽体位法，并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图，诠释了初学者如何从瑜伽入门到精通的瑜伽修炼历程！通过本书系统化的指导，由浅入深带领读者在轻松愉悦的过程中，释放和排出压...

瘦身瑜伽 三个月五十斤不是梦

瑜伽 练&悟 后花园篇

本篇主要以后花园为主要活动场景，将瑜伽的每个意境用一句优美的话语娓娓道来，替代传统的视听教程，使人随时随地都能享受瑜伽的乐趣。

瑜伽慢生活

本书将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题...

瑜伽全程轻松学

本书以简洁的文字和清晰的图解，完全遵照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排，从瑜伽最基础的地方开始教授，全彩分步图解，包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调...

瑜伽·生活禅

瑜伽和禅修都是源于印度的文化。作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。Janet是一位作家老师，她是亚洲首位取得专业认证的midfulness youga正...

完美身材之纤体瘦身瑜伽

纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...

瑜伽 气功与冥想：珍藏版

本书是《瑜伽：气功与冥想》一书的珍藏版。内容除了沿袭该书在瑜伽界全面、权威的特点外，还随书配置了瑜伽语音冥想CD，使得该书在形式上更加完善。...

天天瑜伽 塑形美体

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...