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魏倩编著2015 年出版427 页ISBN:9787518601943因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味,有寒、凉、温、热四个属性,只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致,才能起到养生保健的作用。本书以此为基础,详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等...
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养生保健百科全书 上
谢文英编著2013 年出版326 页ISBN:7530874977本书共包括养生保健基础知识和理论、经络养生、九种体质养生、四季养生、十二时辰养生、药膳养生、运动养生等,详尽介绍了各种常见的养生知识和理论,让人们对养生保健知识有全面而系统的了解,并找到适合自己的...
