科学健身防流感

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女性健身馆

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健身操

本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——健身操，在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明，对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说，是一本具有普及意义的中老年健身图书。...

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