保健·养生·长寿 离退休老年人生活必备288题

高血压病患者长寿秘诀

本书从基本知识、建立良好的生活方式、科学的饮食、持之以恒的适度运动、保持良好的心态、合理用药、预防等方面为高血压病患者提供了健康长寿的方法和技巧。...

大国医 长寿秘诀身上找

郭诚杰94岁的中医大师，他不仅有非常好的医术，同时对于养生保健也有自己的一些心得，如今他还是鹤发童颜、精神矍铄的。他曾经就向记者分享了他自己创造的一套养生保健操，长寿养生的效果是非常好的，大家可以学学哦...

发现新物质和长寿秘方 卢伯华文集

本书是对生命和宇宙的奥秘的推理和探索，目的是想通过揭示宇宙的奥秘来进一步了解生命的奥秘。

长寿就这么简单

中华武术大家李士信，将其六十余年的锻炼经验编著成书，深入浅出地解析了“人怎么样才能活到120岁”“不活动影响人的健康”“健康长寿的‘理法用’定律”等长寿的秘密，并将其创编的动作简单、便于记忆、易于习...

细节决定长寿 2 职场健康课

本书详尽地介绍了针对现代社会上班族养生保健的细节问题，通俗易懂，有较强的针对性和实用性，囊括了日常工作和生活中防病保健的方方面面，是一部内容全面的上班族保健指导手册和健康宝典。...

中外名人长寿录

本书选取古今中外近五百位名人的养生之道，包括孔子的“食不厌精，脍不厌细”；孟子高寿的秘诀是“择邻而居”；老子顺应自然，清静恬淡；马寅初先生心胸豁达，饮食自然，活到101岁……让读者领悟到“生命在于保健”的......

养生长寿精要

《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...

生命与长寿

内容简介生命对每个人只有一次，期望长寿是人之本能。本书从21世纪的生命观开始，详细阐述了人类寿命的种种考究、衰老诸因素的相关分析、人体必需的元素与维生素，以及性是人类生命的源泉、钙是人体健康的新观念...

想长寿就要带点儿“病”

本书打破了主流健康书的立论角度，从崭新的现代人类健康角度出发，指出并更正了很多主流的健康误区。提出：想要健康长寿，比起“消瘦”还是“稍微胖一点”为好；由于节制而积攒压力，还不如自由地任性而为要健康的多.....