现代儿童的饮食与健康

轻食主义 向节食说Bye-bye，吃得苗条又健康

本书从营养膳食的角度出发，通过调理均衡饮食达到瘦身的目的。

我国少年排球运动员智能特征的研究 北京体育大学科学文集 2000 中英文本

本书就智能问题的沿革与现状，研究目的和基本假设，我国少年排球运动员一般智力特征、少年排球运动员专项智能特征等问题进行了专题研究。...

青少年健身路径锻炼指导手册

本书就目前我国青少年体质整体下降的情况，系统介绍了如何利用我们身边的健身路径器械帮助青少年提高各项身体素质，包括器械功能的介绍和具体练习方法、运动负荷、注意事项等内容。...

孕产期饮食健康指南

一个健康生命的到来离不开母体提供的营养，孕期妈妈的日常饮食除了要满足自己的身体所需，还要为胎儿提供充足的营养。本书提供了实用有效的饮食营养健康指导，旨在让孕产期的女性既能保持苗条的身材又能满足宝宝...

壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力

健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃和壶铃。现在，具有革命性变化的动态壶铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用壶铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运...

大众科学指南 宇宙、生命与万物

外科学学习与解题指南

健身与康复 介绍国外几种简便有效的体育锻炼方法

这是一本专门介绍国外自我锻炼的方法

好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划

在我们生活的世界中，好看的身材总是令人向往。本书首先讲述了健身的基础知识，什么人适合练习，如何通过设定可操作的计划完成合理的目标。从基础练习讲起，包括营养、补剂、训练计划，以及在训练过程中可能遭遇的各...