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激荡的心灵走出抑郁远离焦虑

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郭海涛著2010 年出版255 页ISBN：9787513200561
本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程，并且分析了患者得病的原因。该书内容生动，通俗易懂，为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
请停止过度焦虑

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林奕廷著2018 年出版182 页ISBN：9787500870081
压力和焦虑是许多身心疾病的源头，感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。本书根据真实的案例，详细探讨焦虑...
传播的焦虑

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夏德元著2016 年出版232 页ISBN：9787543969926
人类已经进入一个高度媒介化的社会，中国社会也不例外。新兴媒体的崛起，不仅改写了传播学的知识地图，更带来社会组织方式、人们交往方式的颠覆性变革，对社会治理、政治秩序、文化建设、时代精神、伦理道德都提出...
惶惶不可终日解读焦虑障碍

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师建国主编；钟意娟本册主编；于欣主审2012 年出版144 页ISBN：9787536951150
本书讲述焦虑的成因、表现等基本知识，并从患者及家属的视角提出了应对焦虑的方法。通过案例、评析，引出与其相关的知识与思考问通过题，并给予浅显、实用、可操作的分析与释疑。...
注意力曲线打败分心与焦虑人生魔方

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帕拉迪诺著；苗娜译2009 年出版248 页ISBN：9787300107486
本书介绍了一些有效的方法和步骤来帮助人们恰当地控制自己的注意力。
中国人的焦虑一次文化突围的尝试

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胡纪泽著2008 年出版374 页ISBN：7500839618
本书是研究中国人的焦虑问题的心理学著作。
反焦虑思维

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（美）罗尔·克肖，（美）比尔·韦德著；方一雲译2017 年出版264 页ISBN：9787559409485
在现代快节奏高压力的生活状态之下，人们几乎每天都被忧虑包围，经科学家已经证实，人的大脑拥有无比强大的力量，它本身有化解忧虑、焦虑、恐惧的内在机制，这本书就向我们展示了如何破译你的大脑现在的模型架构，将.....
孩子，别怕！帮助孩子应对恐惧和焦虑

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理查德·布罗姆菲尔德著2007 年出版166 页ISBN：9787540844790
理查德·布罗姆菲尔德既是一位知名的儿童心理学家，又是一名父亲，他在本书中，向家长们提供了一系列明智、有效的建议。
如何化解内心的焦虑

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（美）卡伦·霍妮著；王丹华译2017 年出版244 页ISBN：9787510464577
本书系统阐述了霍尼文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。本书是霍尼对正统精神分析的彻底批判和修正，标志着其思想的形成，也标志着...
驱散社交焦虑的阴霾

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（美）斯坦，（美）沃克著2014 年出版257 页ISBN：9787512362321
本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...