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不生病的智慧 中老年运动养生大全
齐立强编著2012 年出版412 页ISBN:9787530871201本书从中老年人日常生活的方方面面讲述了科学运动的方法,帮助老年人保持良好的身体状态和体力,内容丰富,案例贴切,适合中老年人品读和查阅。...
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365科学成长系列 365个经典游戏
(德)汤姆·达尔克著2012 年出版245 页ISBN:9787534658341本套系列丛书是德国著名的科学实践系列图书。融合了各种在生活中需要的科学知识和德国的先进教育理念,是学前教育和学校课外活动的好帮手。...
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健康的革命 对中年人的养生忠告
邵敏编著2005 年出版420 页ISBN:7507825760本书是一部保健性质的书,不仅介绍了有关保护身体健康与疾病防治方面的知识,还从精神、心理、环境及饮食等多方面地介绍了保持健康、预防疾病的知识。...
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老年人养生宝典 图说老老恒言
(清)曹庭栋著2011 年出版251 页ISBN:9787535954244本书根据养生经典古籍《老老恒言》一书改编而成。着重于日常琐屑细节,注意起居,节制饮食,内容浅显,通俗易懂,容易施行。精心绘制了三百余幅精美插图,通过图解的方式,把《老老恒言》的精华介绍给老年朋友。...
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从饮食说健康 老年人饮食养生密码
陶涛编著2009 年出版270 页ISBN:9787802206014本书针对老年人的身体特点,提出了一系列得饮食方法供老年人参考。同时文中还列举了各种老年人常见得疾病和慢性病,开出了针对性的食谱。...
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天天健康 中老年养生300问
王其先,雷其智编著2004 年出版387 页ISBN:7501941475本书以问答的形式,解答了中老年人养生保健方面的300个问题,其内容为如何延缓衰老,如何科学饮食,怎样进行运动保健、心理保健、性保健,以及如何进行防病治病。以专家的知识,百姓的语言,通俗地介绍了中老年的养生......
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中老年膳食营养养生全说
代敏编著2014 年出版277 页ISBN:9787542759375本书根据中老年人的生理特点,为老年人特定膳食指南。针对老年人存在的营养问题,借鉴国外膳食指南资料,建议老年人选择平衡膳食,进行适当的身体活动,保持健康体重,预防慢性病,合理营养,对避免因不合理的膳食带......
