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清理全身 不生病的秘诀
鲁直编著2014 年出版212 页ISBN：9787502387815垃圾无处不在，积蓄在体内却会对健康造成妨害。本书本着“上医治未病”的原则，提出了在垃圾形成毒害前予以清理的“清理人体垃圾”新主张，探究了人体垃圾的来源、危害，从饮食、断食疗法、按摩、运动、刮痧等多角...
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治病不如防病 不生病的50种生活方式
卢苗贵，严启之，夏时畅著2010 年出版250 页ISBN：9787534138027人们往往比较重视饮食、锻炼对身体健康的作用，但是生活方式对健康的影响也很重要。本书向读者介绍50种不能忽视的健康生活方式，达到养生保健的最佳效果。...
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不生病的生活习惯 大字版 新版
洪昭光著2015 年出版207 页ISBN：9787500261445本书延续《最好的医生是自己》语言生动幽默的风格，从四个部分全面分析了中青年群体的十大健康问题，并提出了切实可行的健康解决方案。人生三道关，关键在中年。中年人健康到底出了哪些问题?健康的精髓又在哪里？...
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不生病的饮食宜忌速查
《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN：7535962432本书从安全饮食的角度，讲述健康饮食应注意的细节问题。分为家常食材健康饮食宜忌、日常保健饮食宜忌、时令养生饮食宜忌、特定人群饮食宜忌等章节，讲述家常食物在选购、烹调、食用、储存方面的知识，以及不同季...
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蔬菜比药好 巧吃蔬菜不生病
王环宇编著2015 年出版251 页ISBN：9787537572781本书贴近家庭生活，以轻松、朴实的文字，从爱吃、会吃蔬菜的人的精彩故事入手，向大家形象地介绍蔬菜的“五色”“四性”“五味”，以及不同蔬菜所具有的营养价值和对各种病症的辅助治疗作用。本书的出版有助于读者...
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黄帝内经养生法 不生病的健康智慧
樊岚岚，杨克新编著2009 年出版484 页ISBN：9787802037823本书从《黄帝内经》原典入手，结合现代医学、营养学等学科知识，充分揭示中国传统医学的理性基础和科学特征，详细介绍各个方面的养生保健知识，是对人们养生、防病、治病都具有很好的指导意义的一本大众健康读物。...
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求实养虚不生病 人体元气保养说明书
舒和著2009 年出版204 页ISBN：9787538442670本书运用中医关于人体养生保健的“人身三宝”精气神的养生理论，作者舒和经过多年的临床经验总结，给广大读者总结出实用的养生保健的方法。...