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睡眠调制健康生活

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凯盛家纺股份有限公司编2015 年出版175 页ISBN：9787511288394
这是一本全方位教你如何保证优质睡眠的书籍。作者从睡眠基本知识发端，围绕寝具、饮食、运动、按摩、习惯等多个方面，告诉我们如何拥有良好的睡眠，从而享受美好的人生。随着现代生活压力的加大，人们逐渐忽略了身...
睡眠呼吸障碍疾患的诊断和治疗第2集论文集

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中国医学科学院，中国协和医科大学，北京协和医院睡眠呼吸疾患诊疗中心编1996 年出版191 页ISBN：
健康不是天生的饮食·睡眠·保健篇

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（美）西尔维亚·古尔丁著；阎珊珊译2006 年出版88 页ISBN：7200066044
本书中涉及了孩子健康生活的3个重要方面，健康饮食、优质睡眠和保持健康。本书用通俗易懂的说明文字和精美的彩色照片向孩子们讲解了基本的健康知识、健康生活方式和观念，不仅能激发孩子们的阅读兴趣，还能让他...
宝宝睡眠好习惯

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（冰）阿娜·司古拉著；阎珊珊，刘克译2014 年出版142 页ISBN：9787200105377
睡眠问题不是孤立的，而是与喂养、生长发育和个性等因素密切相关。本书讲述了如何改善宝宝睡眠习惯，如何解决各种睡眠问题，以及在此过程中，父母应该扮演的角色。作者阿娜·司古拉通过解开宝宝不为父母所了解的睡...
健康睡眠手册

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张琰，侯康，唐芹编著2016 年出版234 页ISBN：9787517116363
本书重点通过对健康睡眠的介绍，教给人们调适心理，做好迈入睡第一步，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。说到底，只要我们能在生活中做个有心人，为自己的健.....
睡眠障碍诊断与治疗

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潘集阳编著2000 年出版194 页ISBN：7806531580
睡不着、睡不好、早醒，这一切都可能是人的精神或躯体疾病发出的警号，睡眠障碍的病因有哪些？临床表现如何？该怎么诊断和治疗？本书为“家庭保健丛书”之一，详细而通俗易懂地阐述和介绍了各种睡眠障碍的病因与病理.....
睡眠障碍诊断与治疗

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潘集阳编著2006 年出版194 页ISBN：7806531580
睡不着、睡不好、早醒，这一切都可能是人的精神或躯体疾病发出的警号，睡眠障碍的病因有哪些？临床表现如何？该怎么诊断和治疗？本书为“家庭保健丛书”之一，详细而通俗易懂地阐述和介绍了各种睡眠障碍的病因与病理.....
睡眠与大脑 2010最新版

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（韩）金志炫著；张翔译2010 年出版173 页ISBN：9787560153698
本书以轻松闲适的语言向大家介绍了睡眠对于我们每个人的大脑和身体活动的重要意义，同时还面面俱到地阐述了睡眠与大脑之间的种种关联。该书由韩国资深漫画作家和专业知识的名师团队参与创作而成。旨在为广大...
睡眠疾患手册医生VS病人最需要的一本书第2版

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叶世彬编著2013 年出版345 页ISBN：9861268842
好睡眠让你健康一生

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岳虹编著2008 年出版246 页ISBN：9787506453240
睡眠作为生命所必需的过程，是身体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。本书针对现代人的生活实际，为读者提供简单而行之有效的方法。帮助存在睡眠问题者解除困扰，让睡眠正常者获得更为健康的...